Yoga Dinámico
Método
que une la fuerza, equilibrio y la concentración.
Las
posturas se realizan primero en forma lenta y se vuelven más dinámicas y
entrelazadas con la respiración y el
movimiento, logramos mantener la mente centrada, el cuerpo alerta y vital,
eliminando el stress.
Hoy vivimos
situaciones de presión, estudiando, trabajando, por eso necesitamos algo que
nos ayude a aquietar la mente y desarrollar la autoconfianza.
“Se trabaja
flexibilidad – tonicidad – concentración – coordinación en secuencias
combinadas de posturas que hacen la clase dinámica y que mantienen el cuerpo
joven y saludable.”
Se
aplican técnicas de respiración y relajación.
Clases
dirigidas a ambos sexos
Martes
y Jueves de 8:30 a 9:30 y de 10:00 a 11:00 hs.
En
Magnolias en Flor, Colegiales.4552-0306
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